1/ Alege dimensiunea bună a sacului de dormit, precum și o temperatură adaptată nevoilor tale
Dacă sacul tău de dormit este prea mare, aerul din interiorul acestuia se va încălzi mai greu și va provoca senzația de frig. În cazul în care sacul tău este prea mic, riști ca acesta să fie foarte incomod, nepermițându-ți un somn confortabil pe timpul nopții. Senzația de frig va apărea și dacă temperatura de confort menționată pe sac nu este adaptată mediului în care îl utilizezi.